私は、郵便局のオンラインサービス（e内容証明）を利用してを相手の債権者に時効の援用書を送ってみました。
■テンプレート
時効援用通知書
東京都新宿区〇ー〇
悪質カードローン株式会社 御中
住所 東京都新宿区〇ー〇ー〇 （自分の住所）
氏名 山田 太郎丸 （自分の名前）
電話番号 090-xxxx-xxxx （現在の番号で書きました）
会員番号 1111-11111 （分かれば書く）
契約番号 1111-11111-01 (分かれば書く）
貴社が請求する以下の債権は、既に消滅時効期間が経過している為、本書面をもって消
滅時効を援用します。
記
【債権の種類】 貸付金
【契 約 日】 平成21年1月1日
【残高】 金 1000000円
この書面をもって、当債務は消滅いたしますので、金輪際、請求等を一切されないように
お願い致します。また、本書面受領後、２週間以内に本契約書の返還を求めるとともに、
信用情報センターに対して、事故情報の抹消など適正な情報登録を行って下さい。
万が一、適切な措置を講じないが為に経済的な不利益や損害を被った場合には、
別途、損害賠償請求をする場合があります。
また、当書面をもって、債務の承認をするものではありません。
以上
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